VANESSA AMARAL
Constelações Familiares e Sistémicas
Esta é uma abordagem experiencial que vai além da terapia tradicional, mapeando visual e emocionalmente o seu sistema familiar. Desenvolvida por Bert Hellinger, a abordagem tem como base a terapia familiar sistémica e multigeracional, mas apresenta uma forma única de revelar vínculos e dinâmicas familiares ocultos.
Como funcionam as sessões em grupo?
Como funcionam as sessões individuais?
Os participantes são escolhidos para representar familiares do cliente, e uma "imagem familiar" emerge. Essa imagem frequentemente revela padrões ocultos, lealdades inconscientes e conflitos não resolvidos que podem estar na raiz de sofrimento emocional, conflitos de relacionamento ou padrões de vida repetitivos.
Através deste método, os clientes geralmente ganham tomadas de consciência e clareza acerca de possíveis resoluções para os seus desafios.
Em sessões individuais, em vez de usar pessoas como representantes, trabalhamos com figuras, objetos e exercícios de visualização guiada.
À medida que exploramos as posições das figuras, os seus movimentos e interações, tornam-se conscientes as dinâmicas e lealdades familiares, como aconteceria num ambiente de grupo.
O cliente permanece ativamente envolvido no processo, guiado passo a passo para se conectar com as suas emoções e tomadas de consciência.
Este formato privado permite uma exploração profundamente pessoal e pode ser especialmente útil para aqueles que preferem privacidade, e que queiram aprofundar mais algum tema após uma constelação de grupo.
O “Campo” nas Constelações Familiares
Abordagem fenomenológica de Bert Hellinger
Um dos aspectos mais fascinantes das Constelações Familiares é o "campo". Este é o fenómeno em que representantes — pessoas escolhidas para representar membros da família — começam a vivenciar emoções ou sensações conectadas à pessoa que representam, muitas vezes sem saber nada sobre sua história.
Como podemos sentir o que não é nosso?
Embora não haja uma justificação científica, as evidências empíricas das Constelações Familiares mostram padrões, lealdades ocultas e oportunidades de cura por meio do reconhecimento e da aceitação do que é.
Bert Hellinger, psicólogo alemão fundador das Constelações Familiares, desenvolveu este método utilizando uma abordagem fenomenológica — simplesmente observando o que acontece, sem impor interpretações e julgamentos.
Os clientes reconhecem consistentemente a própria dinâmica familiar refletida no que surge, mesmo que os representantes não tenham informações prévias. Assim, padrões e lealdades ocultos frequentemente tornam-se claros — permitindo um processo profundo de tomada de consciência e aceitação.
Perspectivas científicas e conceituais
1. Epigenética
A epigenética estuda como traumas podem influenciar a expressão genética ao longo das gerações, afetando as respostas ao stress, as emoções e a saúde em geral.
A epigenética também estuda a plasticidade: essas alterações não são permanentes e podem ser reversíveis quando o ambiente ou as circunstâncias mudam, evidenciando a resiliência e a capacidade de adaptação humanas.
Da perspectiva das Constelações Familiares, esta pesquisa pode ajudar a explicar por que traumas ou histórias familiares não resolvidos continuam a afetar as gerações futuras. Ao mesmo tempo, oferece esperança: até mesmo padrões herdados podem ser reconhecidos, compreendidos e transformados.
2. Campos Morfogenéticos (Uma Estrutura Conceitual)
Os campos morfogenéticos, um conceito proposto pelo biólogo Rupert Sheldrake, sugerem que padrões invisíveis guiam o comportamento dos sistemas. Sheldrake propôs que os novos membros de um sistema podem "sintonizar-se" com esses campos — ressonância mórfica — conectando-se com a memória de formas, comportamentos ou padrões passados. Essa ideia pode ajudar a explicar experiências intuitivas ou coletivas em Constelações Familiares em grupo.
Embora os campos morfogenéticos de Sheldrake não sejam comprovados cientificamente, eles oferecem uma maneira metafórica de entender como os representantes das Constelações Familiares podem ressoar com padrões familiares ocultos.
Uma Perspectiva Pessoal
Após inúmeras Constelações Familiares — quando guiadas com humildade e cuidado — testemunhei verdades ocultas emergirem, abrindo a porta para a reconciliação e oferecendo um caminho para a paz interior.
Vejo as Constelações Familiares como um passo em direção à aceitação e à cura. As pessoas vivenciam este processo de diferentes maneiras — algumas por meio da psicologia, outras espiritualmente e outras simplesmente como um método experiencial de obter mais clareza acerca dos seus problemas.
Trabalho com clientes de todas as origens e crenças - o trabalho é inclusivo e aberto a todos.
Dito isto, é importante referenciar que abordo esta terapia tendo presente a minha fé Cristã. Isto significa que o modo como facilito constelações não envolve espiritualismo, canalização de energia, mediunidade ou rituais esotéricos.
*Para quem desejar integrar a oração na sua constelação, terei todo o gosto em criar um espaço de silêncio e reverência para esse momento.