Perguntas frequentes

"Até que você torne o inconsciente consciente, ele direcionará a sua vida e você o chamará de destino."

Carl Jung

Quem pode beneficiar das Constelações Familiares?

Qualquer pessoa que se sinta presa em padrões repetitivos — seja em relacionamentos, trabalho, finanças ou desafios pessoais — as constelações oferecem uma compreensão mais profunda da dinâmica familiar ou lealdade inconsciente que pode estar a atuar em si.

É especialmente útil para aqueles que buscam clareza sobre relacionamentos, obstáculos na carreira profissional, dificuldades financeiras, ou para aqueles que desejam explorar os seus problemas de saúde de uma forma mais holística e sistêmica.

O quanto preciso saber sobre a minha família?

Não é necessário conhecer todos os detalhes da sua história familiar para participar de uma Constelação Familiar. Eu o guiarei pelo processo, usando representantes ou ou objetos para se conectar com o seu sistema familiar e tornar conscientes as dinâmicas ocultas ou lealdades inconscientes que estejam a operar em si.

Ter algumas informações básicas sobre quem faz parte da sua família e eventos familiares pode ser útil, mas nem sempre é necessário — as informações de que precisamos geralmente surgem naturalmente por meio do processo de constelação.

Eventos familiares: útil saber

Embora deter um conhecimento detalhado não seja necessário, ter algum conhecimento sobre certos eventos familiares importantes pode ser útil. Exemplos incluem:

Separações ou divórcios
Mortes inesperadas ou trágicas, nas gerações dos seus pais ou avós
Imigração
Experiências de guerra, desastres naturais ou outros eventos traumáticos para a família
Perdas financeiras significativa ou dificuldades

*Como já foi referido, não é necessário saber toda a história da família para fazer uma constelação.

As Constelações Familiares substituem a Medicina ou Terapia convencional?

Este método terapêutico é complementar e não substitui tratamentos convencionais médicos e/ou de saúde mental.

Se está neste momento a ser acompanhado por algum profissional de saúde mental, recomendo que converse com o mesmo antes de participar de uma sessão ou workshop.

O que devo fazer depois de uma constelação?

Após uma Constelação Familiar, é importante integrar a experiência e as emoções que possam ter surgido. Para o ajudar a integrar esta experiência, recomendo que:

Reflita sobre a mesma.
Observe os seus padrões nos relacionamentos, no trabalho ou na vida pessoal - sem forçar mudanças.
Pratique autocuidado, por meio de descanso, atenção plena ou atividades que promovam o seu bem-estar.

Uma Constelação Familiar é um método prático e experiencial que promove mudança, não é uma solução mágica. A consciência que você adquire durante o processo o capacita a criar mudanças na sua vida. Esta mudança pode não acontecer imediatamente — é um processo gradual.

Seja gentil e compassivo consigo mesmo à medida que vai integrando esta experiência.